日記

2021-09-12 23:34:00

ストレスを溜めない体

ここのところ、サプリがいい感じだ。疲れても復活が早い気がする。そして落ち込みが減ったような気がする。もちろん、サプリの効果だけではないと思うけれど、長年もうこれが自分の性格だとすら思ってきてただけに、快活な日常が嬉しい。時間が有効に使えるのが嬉しい。

以前は、今日こそ何かをやろうと計画してても、頭痛や疲れで1日ムダにしてしまうことが多かった。そしてその事で自信を無くしていた。それが無くなっただけでもよかった。

無理をし過ぎないこと。生き物相手なだけに、こちらの都合お構い無しなタイムスケジュールなのを受け止めて、いつ何時でもフルパワーで対応しなければならないので、時間をみつけて休むことも大事。ほんとに大変な仕事だよ!常識では理解できないことがたくさん起こる。ほんとによくやってきたなあ、自分。

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